第94章顺顺利利

“入目无别人，四下皆是你。”

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 林高远回到房间，短暂休息后，跟秦指导打了电话，沟通了下午的训练计划。

 因为明天的单打和团体比赛都是决赛，所以今天下午的这个训练计划安排的强度还是有点大的，而且，林高远今天早上才结束的混双比赛。

 幸好，团体比赛是在晚上，所以还是可以挤出时间抓紧休息进行恢复。

 之前林高远还觉得王曼昱身兼四项，很辛苦，现在他自己的处境也很“艰难”。虽然他的男双和混双已经结束了，但是接下来的比赛还是很重要，很需要好好斟酌。

 林高远跟秦指导通电话，挂断电话后，深吸了一口气，他知道接下来的时间每一分每一秒都至关重要。

 他站起身，走到窗边，望着外面的天空，思绪飘得很远。明天的决赛，不仅是对他个人技术的考验，更是对他意志力和精神的挑战。他闭上眼睛，让自己的心情慢慢平复下来。

 他回到桌前，打开笔记本电脑，先准备单打的比赛，他开始查看对手的比赛录像。

 对手是来b国的一位猛将，实力堪称一绝，在战术方面也很有一套，所以需要提前好好研究一下。

 而且林高远他也知道，了解对手是赢得比赛的关键。他仔细分析着对手的发球、接发球、正手和反手的特点，以及他们在关键时刻的心理素质。他一边看，一边在笔记本上做着笔记，不时地停下来，闭上眼睛，想象自己在场上与对手交锋的场景。

 训练的时间很快就到了，林高远换上训练服，拿起球拍，去齐林雨的房间找他们几个，一起走向训练场。秦指导已经在那儿等着他们了。

 “高远，许莱，齐子，你们几个准备好了吗？”秦指导问，

 “准备好了。”林高远他们三个人一起回答，声音都坚定而有力。

 训练开始了，首先是基础的体能训练。林高远在跑步机上调整着自己的呼吸，他知道，良好的体能是比赛的基石。他的速度逐渐加快，汗水顺着额头流下，但他没有停下来，他要确保自己的体能能够支撑到最后一刻。

 接下来是技术训练。秦指导安排了一系列的练习，包括发球、接发球、正手攻球和反手拉球。林高远全神贯注，每一次挥拍都力求精准。他知道，每一个小细节都可能影响到比赛的结果。

 “注意你的脚步移动，”秦指导在旁边提醒，“在高强度的比赛中，灵活的脚步是关键。”

 林高远点了点头，他开始更加注重自己的脚步，努力在保持稳定的同时，提高移动的速度和灵活性。

 训练结束后，林高远并没有立即离开，因为他的单打，所以留下来进行了额外的自我训练。他知道，要想在比赛中脱颖而出，就需要比别人付出更多的努力。他一遍又一遍地练习着，直到自己的手臂感到酸痛，直到自己的双腿几乎无法再支撑自己的身体。

 回到房间，林高远进行了简单的拉伸和放松，然后开始准备去吃晚饭，他找到齐林雨，马恒，许莱他们几个一起。

 而且合理的饮食对于恢复体力和保持良好的竞技状态同样重要。大家都选择了富含蛋白质的食物，以及一些蔬菜和水果，确保自己能够获得全面的营养。

 晚餐后，林高远并没有立即休息，而是花了一些时间来回顾当天的训练。他观看了训练的录像，分析自己的表现，找出需要改进的地方。他知道，只有不断地反思和改进，才能在比赛中取得更好的成绩。

 夜深了，林高远躺在床上，他闭上眼睛，但并没有立即入睡。他的脑海中不断地回放着比赛的画面，他想象着自己在场上的每一个动作，每一个决策。他知道，这种心理上的准备同样重要，它能够帮助他在真正的比赛中保持冷静和专注。

 第二天，林高远早早地醒来，他感到精神饱满，身体也恢复到了最佳状态。他进行了简单的热身，然后来到了比赛场地。他站在场地上，感受着比赛的氛围，他知道，这将是一场艰难的战斗，但他已经做好了准备。