第34章 劳其筋骨(第2页)

 这一瞬间，他没有半点客气，毫不犹豫地下了命令。 

 陈默也没有一句过多的废话。 

 答应了一声，转身就走，没有半点的拖泥带水。 

 看着陈默那雷厉风行的行事风格。 

 朱鸿东的眼神，直到此刻才出现了些许异样，不由自主地赞叹了一声。 

 …… 

 接下来的一周之内。 

 陈默除了跑步之外，还被安排去做了整个训练场的许多杂物。 

 哪怕是扫厕所，清理训练场，装卸货物等事情，他也当仁不让。 

 而所有空闲的时间，他全部用来了跑步。 

 他十分清楚，一周的时间，自己的的体能不可能达到质的飞跃。 

 除了前几天的适应期之外，想要跑进二十分钟，完完全全只能凭借意志力！ 

 依靠意志力，才能硬生生的突破极限，做到常人所不可能做到的事情！ 

 要知道，那距离国家健将级的级别，也只有一步之遥而已。 

 一周的时间，风雨无阻，日夜无眠。 

 陈默的小腹部，在一开始跑步的时候，还隐隐作痛。 

 随着几次五公里的跑下来，疼痛感似乎也消退了，有的只是晨起的酸痛感，还有力量力竭之后再度萌发出来的新生。 

 这一周，他甚至和谁都没有一句废话。 

 仅有的几次看见朱鸿东，后者的眼神从一开始的古井无波，也渐渐变成了掩饰不住的欣赏。 

 日月盈昃，辰宿列张。 

 七天的时间，不过转瞬即逝。 

 直到第七天的时间，陈默一如往常的早起，简单吃过早餐后，便开始了今天的训练。 

 今天，是最后一天了。 

 而早上起来的第一次晨跑，才往往是状态最好的一次。 

 陈默咬紧牙关，调整了一下状态，便开始了这一趟跑步。 

 雨轻轻落下，一点微风细雨，丝毫没有阻挡他的脚步。 

 反而让他开始微微燥热的身躯，变得降温了下来，脚下的步伐节奏丝毫没有被打乱。 

 朱鸿东不知道什么时候，已经来到了跑道起点的位置。 

 他的脸上已经满是赞赏的神色，时不时地看了一下秒表，自然十分关注陈默这一次的极限能到哪里。